by hsiaoyin ╢ 老化退化問題 ╟ 落髮一旦發生,有如一葉知秋,代表身體開始出現老化退化問題了。然而,年紀大了,一切都開始不行了,這一定是每個人的必經之路嗎? 隨著時間流逝而年齡漸長,這是自然的定律,然而現代人受到文明的壓力和生活型態影響,可以普遍看到人們20歲皮膚就開始老化;25歲起荷爾蒙分泌逐漸減少;30歲起肌肉開始流失,代謝變慢,越來越難維持身材;40歲起,腸胃消化功能退化、男女更年期障礙開始出現、體力精神大幅衰退、記憶力也越來越差,免疫功能下降,發炎、疼痛越來越多…這一切都是即將要面臨各種老化退化疾病的開始。 身體由數十兆細胞所組成,老化、退化等身體運作方面出現的狀況,就來自於細胞的功能異常。如果您是:開始出現早衰跡象總有大大小小老毛病,找不出原因健檢一直出現紅字,不知該怎麼辦…前中年族群快要更年期即將邁入熟齡 要對抗”早衰””老化”,不只是從外表,更要從細胞的能量效率、營養、代謝等方向,對大腦、神經、血管、荷爾蒙、新陳代謝、骨骼肌肉、精神情緒等面向,以整合醫療方式同步進行調養,更要找出個人老化與疾病的根源,進行早期的預防與治療,重新擁有高品質的熟齡健康生活。 ╢ 更年期症候群 ╟ 隨著年齡變化,性腺荷爾蒙的分泌由發育、青春期的高峰,會逐漸降低。這樣的荷爾蒙變化在女性生理週期會有顯著的改變,所以當到了大約48-52歲,面臨經期逐漸混亂,終至於停經,就被稱為女性的更年期。 然而,這樣的生理反應,最近發現不只是在更年期,更有可能會在女性30多歲起,就開始出現如黃體酮的分泌下降,雌激素相對優勢等荷爾蒙分泌混亂的狀況,除了年齡的因素以外,這種”前更年期早衰”很可能會因為情緒壓力、飲食、以及其他許多環境因子,導致荷爾蒙分泌和平衡出現異常,而變得更加嚴重。除了如亂經、痛經等婦科方面的症狀以外,還可能會有如水腫、脹氣、以及如睡眠障礙、焦慮、憂鬱等神經症狀。造成前更年期早衰的原因,主要是長期壓力,刺激了腎上腺荷爾蒙,進而影響了女性荷爾蒙的平衡。其他如肥胖、以及環境荷爾蒙,也是危險因子。這些荷爾蒙失調問題,容易引起更年期的提前,帶來更嚴重的如骨質疏鬆、失智、心血管問題等疾病的風險。 男性也同樣會有更年期問題。過去認為男性荷爾蒙睪固酮分泌的下降會從40多歲開始,最近的研究則發現其實從25-30歲之後,這樣的下降趨勢就會開始出現。同樣的,隨著壓力、不良的飲食、活動量不足等因子,以及肥胖、胰島素過高等代謝問題,睪固酮分泌的降低會更加顯著。 雖然男性荷爾蒙的下降大多是逐漸而緩慢的,不像女性有”停經”作為明顯的分野指標,然而這也讓男性更年期的問題變得更不容易受到重視。睪固酮的降低,除了對性慾和性功能形成明顯的障礙,還會造成容易疲倦、精力體力都大幅退步,思緒、心智功能也變慢,情緒容易起伏不定,還會有脂肪囤積、肌肉流失、骨質密度下降、失眠等發生。 ╢ 醫療團隊 ╟ 真怡營養功能醫學團隊 陳怡誠 醫師健康整合治療及諮詢 頭皮毛髮疾病治療 功能醫學與營養調理 自體免疫和過敏疾病治療 內分泌和自律神經失調治療 陳郁喬 營養健管師健康整合諮詢 頭皮毛髮健康管理 頭皮健康營養諮詢 功能醫學與營養調理 延伸閱讀:透過健檢報告分析統合治療更年期或初老型落髮功能醫學如何幫助延緩老化?所有疾病都從缺氧開始先從補氧開始吧靜脈雷射的紅光對改善落髮的原理為何過多的壓力會導致落髮?【細胞老化篇】為何過多的壓力會導致落髮?【腹部脂肪篇】為何過多的壓力會導致落髮?【腎上腺篇】為何過多的壓力會導致落髮?【性腺篇】為何過多的壓力會導致落髮?【骨骼篇】 相關報導:為什麼頭髮一直掉?醫師詳解「3大落髮原因」正確應對長回濃密髮年輕帥哥竟掉髮 稀疏髮年輕化趨勢(植髮後不可不理 頭皮健康決定髮量持久度)女性必看!如何因應荷爾蒙失調引發的掉髮?大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆!春天來了頭髮越掉越多怎麼辦? 生髮帽正夯教您選購注意事項促進身體自我修復 靜脈光能療法可輔助低能量靜脈雷射光療 可控血糖降血脂長新冠疲倦又失眠 「高壓氧」有助解睏高壓氧治療 改善突發失憶症