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雖我都凌晨2-3點睡，但我都有睡足7-8小時，這樣也會增加落髮？？
熬夜會導致落髮?頭皮門診團隊～陳怡誠醫師 說：「睡對時間的睡眠」對生理的影響很重要，
晚上11點到深夜1點左右，是生長激素分泌最多的時刻，生長激素的分泌量也與睡眠品質息息相關，而且生長激素是進入「深眠」才分泌，所以如果凌晨12:30才上床睡覺，可能分泌的量也不多。
當身體缺乏生長激素除了「掉髮」，也會造成身體壓力荷爾蒙、甲狀腺功能、免疫系統失調等等問題，而且還容易發胖及顯老。
頭皮門診頭皮健管師陳郁喬 整理
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