我的圓禿跟無法入睡有關？？？

我的圓禿跟無法入睡有關嗎？

最近門診一位圓禿個案治療初期問了我們以下問題：
圓禿異常落髮問題，除頭皮治療外，也要調整飲食習慣（要攝取蛋白質、好的油脂及多元蔬菜；但卻要避免我愛的咖啡及吃了感覺療癒的甜食跟麵包），還有睡眠問題？難道我的圓禿跟無法入睡有關聯嗎？

由於異常落髮問題成因是越來越複雜化，所以很難以一瓶藥水或藥膏塗抹就可以改善，門診團隊需要提供多元整合性的治療方式（包含營養及功能醫學來調理免疫、消化、神經、代謝等失衡及心血管退化等等）才能協助顧客由裡到外根本處理。如果顧客能配合門診治療的要求，改善成效才能較明顯。如這位提問的顧客，在二周內，已經可以在抗焦慮與安眠用藥減量。

在顧客與我們建立信任感後，事後告知，其實確實很擔心睡不好影響工作，但也害怕需要長期依賴藥物，每天害怕擔心睡不著結果壓力更大。
處於情緒壓力 下，體力的疲勞需要休息來恢復；但勞心又造成睡眠問題，蠟燭多頭燒的狀況下，體內自由基升高造成慢性發炎反應，頭皮也受損傷。 所以我們雖然注意到的是外觀上的圓禿，實際上是體內出了狀況，想要問題解決當然是去治療根本的原因方是正解。

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