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    by hsiaoyin 2025-07-15
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    基因不等於宿命，就如命天定，運可改

    by hsiaoyin 2025-07-07
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    你也怕吃油嗎？──最常被問的脂肪誤會一次解答！

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    by hsiaoyin 2025-05-20
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    by hsiaoyin 2025-04-22
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快來聽 輕鬆 96.9 電台《健康有 Paul 力》 的完整專訪 陳郁喬營養健管師 親自獻聲解析：如何透過功能醫學的視角，揪出躲在生活中的「免疫地雷」，讓你不再只是治標，而是從「樹根」開始找回豐盈髮量的希望 !
 

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  真怡頭皮暨營養功能醫學門診是綜合性的治療門診中心，專注於解決落髮問題。我們不僅注重頭皮健康，更強調全面的身體健康改善。治療方針包括處理疾病或改善身體慢性發炎情況，提供適當的營養支持，並促進良好的血液循環和新陳代謝。治療落髮問題的方法綜合運用功能醫學、精準生化檢測、個人化營養點滴、頭皮專用雷射治療、頭皮注射以及植髮手術，旨在提供治標、治本的療程，以實現長期且綜合的治療效果。 

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你的身體不會說謊！所有的不適與症狀，都是身體運作失衡的反應🚨 無論你是因為落髮 、失眠、或是情緒不穩找到我們， 我們都會陪你找回那個平衡、穩定的自己！ 【如何預約|真怡團隊門診】 🧑‍⚕️門診｜真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址｜台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話（02）2752-6349 📱Line@660khjxf 【公告】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
深耕落髮領域近10年，很少遇到完全沒 深耕落髮領域近10年，很少遇到完全沒有改善機會的情況✨ 💡落髮很少單一原因，我們建議： ①做完整的身體檢查，先排除疾病造成的落髮🩺 ②如果檢查都正常，很多時候是跟身體功能失衡有關（代謝、荷爾蒙、營養或免疫失衡等） 當真正原因被找出來，落髮就有機會慢慢改善🌱 從落髮看健康，有問題就找我！ 留言 「想了解」 或加LINE諮詢，一起把落髮根本原因找出來💬 【如何預約|真怡團隊門診】 🧑‍⚕️門診｜真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址｜台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話（02）2752-6349 📱Line@660khjxf 【公告】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉）
換洗髮精沒辦法解決異常落髮！ 透過專業評估，找出身體壓力與失衡的關鍵，不只讓健康回到正軌，也能改善落髮問題！ 【如何預約|真怡團隊門診】 🧑‍⚕️門診｜真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址｜台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話（02）2752-6349 📱Line@660khjxf 【公告】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
別再把掉髮當成單純頭皮問題，它其實是身體失衡的警訊。從源頭釐清問題，才能真正走向穩定與改善！ 【如何預約|真怡團隊門診】 🧑‍⚕️門診｜真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址｜台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話（02）2752-6349 📱Line@660khjxf 【公告】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
養出健康頭皮從居家照護做起！ 有落髮困擾先別擔心，交給專業團隊吧！ 【如何預約|真怡團隊門診】 🧑‍⚕️門診｜真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址｜台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話（02）2752-6349 📱Line@660khjxf 【公告】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
別再用菜瓜布洗頭啦！ 有落髮困擾先別擔心，交給專業團隊吧！ 【如何預約】 🧑‍⚕️門診：真怡頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址：台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話：（02）2752-6349 📱Line：@660khjxf 【公告時間】 👉「圓禿聖經」已經能在各大線上平台入手啦！ 📖書名：圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊 （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
在真怡門診， 我們陪著每一位被圓禿困擾的人， 一步一步找回健康與安心❤️ 我們發現，許多人在圓禿出現之前， 就已經出現一些身體變化—— 睡眠品質變差、 腸胃不適、 容易疲勞、 情緒起伏較大。 這些狀況多半不至於影響日常生活， 只是隱約覺得「哪裡怪怪的」， 於是常常被解讀成： 💬「最近真的太累了吧。」 💬「壓力大的事情都結束了，怎麼反而這時候出現圓禿？」 在臨床上我們看到， 當身體長期處於失衡狀態時， 圓禿只是其中一個較容易被注意到的表現。 因此， 不只看表面的落髮變化， 更重要的是一起找出 身體目前比較吃力的地方。 越早介入與調整， 不僅能提升毛髮恢復的機會， 也有助於避免問題持續累積， 影響整體身體的穩定與健康。 【如何預約｜真怡團隊門診】 🧑‍⚕️ 台北｜台北孟德爾診所 📍 台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞（02）2752-6349 📱 LINE：@660khjxf 【公告】📣 👉《圓禿聖經》已於各大線上平台上架 📖《圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊》 （博客來、誠品、蝦皮 都找得到😉） 從落髮看健康，有問題，就找我！
圓禿，不只是掉一塊頭髮， 而是身體失去平衡的警訊⚠️ 很多人以為圓禿只是頭皮問題， 但在多年的臨床實務中我們發現—— 圓禿往往不是從頭皮開始的。 它常與 🔹 免疫失衡 🔹 慢性發炎 🔹 氧化壓力過高 密切相關， 只是身體選擇用「掉髮」來提醒你🔍 頭髮，只是訊號； 真正的問題，藏在身體系統裡。 真怡團隊會陪您一起釐清 真正影響落髮的關鍵原因， 不是只讓頭髮長回來， 而是讓身體回到更穩定、更健康的狀態💪 【如何預約｜真怡團隊門診】 🧑‍⚕️ 台北｜台北孟德爾診所 📍 台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞（02）2752-6349 📱 LINE：@660khjxf 【公告】📣 👉《圓禿聖經》已於各大線上平台上架 📖《圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊》 （博客來｜誠品｜蝦皮 都找得到😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
🌟 一天 8 顆蛋能長頭髮？ 別人的改善經驗，未必是你的最佳解方🤔 🗣️近期網路上出現「一天吃 8 顆蛋、頭髮明顯改善」的分享，引起不少討論。 這類經驗確實容易帶來希望，也具有影響力—— 但在嘗試之前，有一個很重要的提醒： 別人的身體條件，和你的不一定相同。 我們往往只看到「結果」， 卻很容易忽略每個人背後不同的體質、營養狀態與醫療評估過程。 如果你本身有過敏體質，或正面臨掉髮困擾， 在跟隨這類飲食方式前，請先留意以下三個重點。 ① 為什麼她有改善？關鍵在於「剛好補到需要的地方」 相關分享並非單純大量進食， 而是在專業問診與檢測後，確認存在明顯蛋白質攝取不足或吸收不良的狀況。 👉 對她而言，雞蛋只是「當下合適的營養補充方式之一」。 但如果你的蛋白質本來就足夠， 或問題並不在蛋白質本身， 同樣的做法未必能帶來相同效果。 ② 常被忽略的一點：雞蛋也是常見過敏原 不少人並不知道自己有慢性食物不耐（如 IgG 相關反應）。 這類反應不一定立刻不適， 卻可能讓身體長期處於低度慢性發炎狀態。 👉 對雞蛋不耐受的人， 大量攝取可能反而出現腸道不適、皮膚狀況變化、疲勞感增加。 而慢性發炎本身，就可能干擾毛囊生長週期， 讓掉髮問題更加複雜。 ③ 真正該關注的，是「你的身體需要什麼」 與其照著流行飲食嘗試， 不如先弄清楚幾個關鍵問題： ✔ 目前是否真的存在營養缺乏？ ✔ 問題來自攝取不足，還是吸收、代謝失衡？ ✔ 雞蛋對你而言，是支持修復，還是潛在的發炎來源？ 這些答案，往往需要透過個人化評估與數據才能釐清。 💡 重點整理 食物沒有絕對的好或壞，只有適不適合你 在大幅調整飲食前，建議先： 1️⃣ 諮詢專業醫師或營養師 2️⃣ 進行個人化檢測與評估 3️⃣ 分散、多元攝取蛋白質來源，而非依賴單一食物 當身體出現過敏、發炎或掉髮等訊號時， 營養介入不該只是「跟著別人吃什麼」。 理解自己的體質與數據， 才是最穩定、也最安全的方向。 ____________ 有落髮困擾先別擔心，交給專業團隊👩‍⚕️👨‍⚕️ 【如何預約】 🧑‍⚕️門診：台北孟德爾診所頭皮暨營養功能醫學門診 📍地址：台北市大安區敦化南路一段216號10樓 📞電話：（02）2752-6349 📱Line：@660khjxf 線上諮詢 【公告時間】 📖「圓禿不只是落髮，更是免疫失衡的警訊」 👉這本圓禿聖經已經能在各大線上平台入手啦！ （博客來、誠品、蝦皮都能找到呦😉） 從落髮看健康，有問題就找我！
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